Casserole rôtie de pois chiches et de chou-fleur avec houmous turc

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45 MIN

Servings

2 Portions

Ce plat apporte une incroyable profondeur de goût à la table. La vinaigrette Graines de pavot, orange et curcuma Pure J.L. KRAFT offre des saveurs ...

Ingrédients

  • 1 ½

    tasse

    vinaigrette et marinade Graines de pavot, orange et curcuma Pure J.L. KRAFT et plus pour arroser

  • 1

    boîte

    pois chiches,égouttés de 540 ml

  • 2

    tasse

    fleurons de chou-fleur

  • 1/2

    tasse

    yogourt végétalien/yogourt grec yogourt grec

  • 2

    c. à soupe

    épices zaatar

  • 2

    c. à soupe

    persil haché

  • 2

    c. à soupe

    coriandre hachée

  • 1/2

    petit oignon, coupé en dés

  • 2

    gousses d’ail

  • -

    jus de 1 citron

  • 2-3

    c. à soupe

    huile d’olive

  • -

    zeste d’une orange


Préparation

  1. Étape 1

    Placer les pois chiches et le chou-fleur dans des bols séparés. Arroser le chou-fleur de la moitié de la vinaigrette et les pois chiches du reste de la vinaigrette. Laisser mariner pendant au moins 20 minutes.

  2. Étape 2

    Égoutter le chou-fleur et les pois chiches. Ajouter la moitié des pois chiches et 1 gousse d’ail dans un robot culinaire avec la moitié du yogourt et du jus de citron. Mélanger à vitesse élevée jusqu’à ce que le mélange devienne lisse. Racler les parois et ajouter du yogourt jusqu’à l’obtention de la texture désirée. Assaisonner le houmous.

  3. Étape 3

    Faire chauffer une grande poêle avec de l’huile d’olive à feu moyen. Hacher le reste de l’ail et ajouter dans la poêle, suivi des oignons et d’une cuillère à soupe d’épices zaatar. Ajouter le chou-fleur égoutté et faire sauter jusqu’à ce qu’il commence à brunir (environ 5 minutes). Ajouter le reste des pois chiches et continuer à faire sauter jusqu’à ce que les pois chiches commencent à brunir et que le chou-fleur soit « al dente ». (environ 8 minutes). Compléter avec le reste de l’épice zaatar, les herbes fraîches et assaisonner avec du sel.

  4. Étape 4

    Placer le houmous dans des récipients de service, recouvrir de chou-fleur et de pois chiches et arroser d’un filet de vinaigrette et marinade Graines de pavot, orange et curcuma. Garnir de zeste d’orange.