Salade de courgettes et féta à la menthe
Prép
15-30 mins
Totale
33 MIN
Servings
4 Portions
Ingrédients
1
Bouteille de sauce crudités nature légère bénédicta +
2
Courgettes jaunes
2
Courgettes vertes
200 g
De féta
12
Feuilles de menthe
60 g
De graines de courge
1/2
Jus de citron jaune
3 c. à soupe
D’huile d’olive
-
Epices : sel, poivre
Préparation
Étape 1
Préparation des courgettes: lavez et taillez les courgettes en tranches fines à l’aide d’une mandoline.
Étape 2
Mélangez le jus de citron dans un saladier avec du sel, du poivre et de l’huile d’olive.
Étape 3
Ajoutez les tranches de courgettes, mélangez délicatement avec vos mains, laissez-les reposer 10 min dans le réfrigérateur.
Étape 4
Préparation de la garniture: faites torréfier les graines de courges 3 min dans une poêle chaude sans matière grasse, laissez-les refroidir sur une assiette.
Étape 5
Émiettez la féta.
Étape 6
Émincez les feuilles de menthe.
Étape 7
Nappez de sauce crudité et servez.
Étape 8
Préparez-vous pour un petit moment de plaisir avec un air de vacances au doux goût de sauce crudité légère Bénédicta.