Recettes

Cru-cuit de saumon à la coriandre

4 Portions

Déjeuner

12 MIN

Prép

0-15 mins

Cuisson

2 MIN

Ingrédients

1 

Pot de mayonnaise citron bénédicta +

4 

Pavés de saumon extra frais de 150g environ

15 cl

De sauce soja sucrée

15 cl

De sauce soja salée

1/2 

Botte de coriandre

1 c. à soupe

D’huile d’olive

- 

Epices : sel, poivre rose

Préparation

Étape 1

Préparation du saumon: salez légèrement le saumon. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive. Saisissez les pavés 30 secondes de chaque côté (l’intérieur doit rester cru).

Étape 2

Déposez le poisson dans un contenant pas trop large et légèrement haut, mettez-les pavés les uns contre les autres et laissez-les refroidir.

Étape 3

Versez la marinade au soja sur le saumon et recouvrez-les avec un film alimentaire.

Étape 4

Laissez mariner 8 h au réfrigérateur.

Étape 5

Sortez les pavés de saumon de la marinade, coupez-les en morceaux.

Étape 6

Dégustez-les avec la Mayonnaise Bénédicta Citron et accompagnez-les avec des carottes rôties, des chips de légumes ou du riz grillé.