Coliflor con almendras y finas hierbas
Preparación
0-15 mins
Total
35 MIN
Servings
4 Porciones
Ingredientes
1
Coliflor
1/2 vaso
De harina de fritura
1/4 vaso
De aceite de oliva
1/4 cdita.
Pimentón picante
1/2 cdita.
De ralladura de limón
2 cda.
De láminas de almendras
4
Huevos grandes
-
Una pizca de tomillo
-
Una pizca de orégano
-
Unas hojas de albahaca
-
Una pizca de sal
-
Una pizca de pimienta
6-8
Tostadas de pan integral para servir
500 g
De tomate frito Orlando ecológico
Instrucciones
Paso 1
En una olla grande con agua hirviendo cocinamos la coliflor en trocitos durante unos 3 minutos para que se ablande un poco pero quede crujiente
Paso 2
Sacamos y secamos sobre papel
Paso 3
En un bol espolvoreamos toda la coliflor con harina y apartamos
Paso 4
En una cazuela calentamos el aceite, vertemos la coliflor en trocitos y freímos hasta que se ponga dorada
Paso 5
Después, añadimos el tomate frito ORLANDO Ecológico, la ralladura de limón, el pimentón picante, sal, pimienta y especias al gusto
Paso 6
Cocinamos durante unos 5 minutos
Paso 7
Mientras tanto tostamos las láminas de almendra en una sartén seca a fuego medio unos 5 minutos
Paso 8
A continuación, con una cuchara hacemos 4 hoyos en nuestro guiso de la coliflor y rompemos los 4 huevos dentro de cada uno de ellos
Paso 9
Tapamos la cazuela y cocinamos hasta que los huevos se hagan, aproximadamente unos 3 minutos
Paso 10
Retiramos del fuego y espolvoreamos con las láminas de almendra y con las finas hierbas, nosotros hemos escogido orégano, tomillo y albahaca
Paso 11
Finalmente, servimos con tostadas calientes de pan integral. Para darle un toque más atractivo podemos añadirle flor de ajo, flor de pensamiento o cualquier otra flor de temporada comestible