Coliflor con almendras y finas hierbas

Preparación

0-15 mins

Total

35 MIN

Servings

4 Porciones


Ingredientes

1 

Coliflor

1/2 vaso

De harina de fritura

1/4 vaso

De aceite de oliva

1/4 cdita.

Pimentón picante

1/2 cdita.

De ralladura de limón

2 cda.

De láminas de almendras

4 

Huevos grandes

- 

Una pizca de tomillo

- 

Una pizca de orégano

- 

Unas hojas de albahaca

- 

Una pizca de sal

- 

Una pizca de pimienta

6-8 

Tostadas de pan integral para servir

500 g

De tomate frito Orlando ecológico


Instrucciones

Paso 1

En una olla grande con agua hirviendo cocinamos la coliflor en trocitos durante unos 3 minutos para que se ablande un poco pero quede crujiente

Paso 2

Sacamos y secamos sobre papel

Paso 3

En un bol espolvoreamos toda la coliflor con harina y apartamos

Paso 4

En una cazuela calentamos el aceite, vertemos la coliflor en trocitos y freímos hasta que se ponga dorada

Paso 5

Después, añadimos el tomate frito ORLANDO Ecológico, la ralladura de limón, el pimentón picante, sal, pimienta y especias al gusto

Paso 6

Cocinamos durante unos 5 minutos

Paso 7

Mientras tanto tostamos las láminas de almendra en una sartén seca a fuego medio unos 5 minutos

Paso 8

A continuación, con una cuchara hacemos 4 hoyos en nuestro guiso de la coliflor y rompemos los 4 huevos dentro de cada uno de ellos

Paso 9

Tapamos la cazuela y cocinamos hasta que los huevos se hagan, aproximadamente unos 3 minutos

Paso 10

Retiramos del fuego y espolvoreamos con las láminas de almendra y con las finas hierbas, nosotros hemos escogido orégano, tomillo y albahaca

Paso 11

Finalmente, servimos con tostadas calientes de pan integral. Para darle un toque más atractivo podemos añadirle flor de ajo, flor de pensamiento o cualquier otra flor de temporada comestible